10122 Confidence courses

Para quién es el curso? Artistas o pintores que quieren pinturas caseros como un negocio. Las personas que tienen un interés en la pintura profesional Requisito de entrada: Este curso está disponible para todos los estudiantes, de todos los antecedentes académicos. Los estudiantes deben tener 16 años o más para realizar la calificación. Se requiere una buena comprensión del idioma inglés, aritmética y TIC para asistir a este curso. Evaluación: Este curso no implica ninguna prueba de MCQ. Los estudiantes deben responder las preguntas de asignación para completar el curso, las respuestas serán en forma de trabajo escrito en PDF o en Word. Los estudiantes pueden escribir las respuestas en su propio tiempo. Una vez que se envían las respuestas, el instructor verificará y evaluará el trabajo. Proceso de dar un título: Después de completar y aprobar el curso con éxito, podrá obtener un Certificado de Logro Acreditado. Los certificados pueden obtenerse en copia impresa a un costo de £39 o en formato PDF a un costo de £24. Por qué elegirnos? Materiales de estudio de e-learning accesibles, atractivos y de alta calidad; Videos tutoriales / materiales de los principales expertos de la industria; Estudia en una plataforma de aprendizaje en línea avanzada y fácil de usar; Sistemas de examen eficientes para la evaluación y el resultado instantáneo; La calificación acreditada reconocida internacionalmente y en el Reino Unido; Acceda al contenido del curso en dispositivos móviles, tabletas o computadoras desde cualquier lugar en cualquier momento; El beneficio de solicitar la tarjeta de descuento extra de NUS; Asistencia 24/7 por correo electrónico. Trayectoria profesional: Después de completar este curso, podrá desarrollar conocimientos y habilidades precisas con la confianza adecuada para enriquecerse y alegrar su carrera en el mercado laboral relevante. Módulo Uno: Inicio CUGSW 00:15:00 Módulo Dos: ¿Qué Puede Hacer Un Seminario Web? 00:15:00 Módulo Tres: Criterios Para Un Seminario Web Exitoso 00:15:00 Módulo Cuatro: Encontrar El Formato Correcto 00:15:00 Módulo Cinco: Mercadeo Y Redes Sociales 00:15:00 Módulo Seis: La Preparación De Su Seminario 00:15:00 Módulo Siete: Manejar El Registro 00:15:00 Módulo Ocho: Consejos Para La Presentación 00:15:00 Módulo Nueve: Interactuar Con Su Audiencia 00:15:00 Módulo Diez: Evitar Errores 00:30:00 Módulo Once: Post Evento 00:15:00 Módulo Doce: Finalizando CUGSW 00:15:00 Evaluación Presente su tarea 00:00:00 Order Your Certificate and Transcript Order Your Certificates and Transcripts 00:00:00

Para quién es el curso? Artistas o pintores que quieren pinturas caseros como un negocio. Las personas que tienen un interés en la pintura profesional Requisito de entrada: Este curso está disponible para todos los estudiantes, de todos los antecedentes académicos. Los estudiantes deben tener 16 años o más para realizar la calificación. Se requiere una buena comprensión del idioma inglés, aritmética y TIC para asistir a este curso. Evaluación: Este curso no implica ninguna prueba de MCQ. Los estudiantes deben responder las preguntas de asignación para completar el curso, las respuestas serán en forma de trabajo escrito en PDF o en Word. Los estudiantes pueden escribir las respuestas en su propio tiempo. Una vez que se envían las respuestas, el instructor verificará y evaluará el trabajo. Proceso de dar un título: Después de completar y aprobar el curso con éxito, podrá obtener un Certificado de Logro Acreditado. Los certificados pueden obtenerse en copia impresa a un costo de £39 o en formato PDF a un costo de £24. Por qué elegirnos? Materiales de estudio de e-learning accesibles, atractivos y de alta calidad; Videos tutoriales / materiales de los principales expertos de la industria; Estudia en una plataforma de aprendizaje en línea avanzada y fácil de usar; Sistemas de examen eficientes para la evaluación y el resultado instantáneo; La calificación acreditada reconocida internacionalmente y en el Reino Unido; Acceda al contenido del curso en dispositivos móviles, tabletas o computadoras desde cualquier lugar en cualquier momento; El beneficio de solicitar la tarjeta de descuento extra de NUS; Asistencia 24/7 por correo electrónico. Trayectoria profesional: Después de completar este curso, podrá desarrollar conocimientos y habilidades precisas con la confianza adecuada para enriquecerse y alegrar su carrera en el mercado laboral relevante. Módulo Uno: Introducción 00:05:00 Módulo Dos: Terminología Básica (I) 00:20:00 Módulo Tres: Terminología Básica (II) 00:30:00 Módulo Cuatro: Métodos Contables 00:20:00 Módulo Cinco: Llevar un Registro de su Negocio 00:30:00 Módulo Seis: Comprender el Balance General 00:30:00 Módulo Siete: Otros Estados Financieros 00:20:00 Módulo Ocho: Contabilidad de Remuneraciones / Terminología 00:30:00 Módulo Nueve: Procedimientos del Final del Periodo 00:20:00 Módulo Diez: Planificación Financiera, Presupuesto y Control 00:20:00 Módulo Once: Auditar 00:20:00 Módulo Doce: Finalizando 00:05:00 Evaluación Presente su tarea 00:00:00 Order Your Certificate and Transcript Order Your Certificates and Transcripts 00:00:00

Para quién es el curso? Artistas o pintores que quieren pinturas caseros como un negocio. Las personas que tienen un interés en la pintura profesional Requisito de entrada: Este curso está disponible para todos los estudiantes, de todos los antecedentes académicos. Los estudiantes deben tener 16 años o más para realizar la calificación. Se requiere una buena comprensión del idioma inglés, aritmética y TIC para asistir a este curso. Evaluación: Este curso no implica ninguna prueba de MCQ. Los estudiantes deben responder las preguntas de asignación para completar el curso, las respuestas serán en forma de trabajo escrito en PDF o en Word. Los estudiantes pueden escribir las respuestas en su propio tiempo. Una vez que se envían las respuestas, el instructor verificará y evaluará el trabajo. Proceso de dar un título: Después de completar y aprobar el curso con éxito, podrá obtener un Certificado de Logro Acreditado. Los certificados pueden obtenerse en copia impresa a un costo de £39 o en formato PDF a un costo de £24. Por qué elegirnos? Materiales de estudio de e-learning accesibles, atractivos y de alta calidad; Videos tutoriales / materiales de los principales expertos de la industria; Estudia en una plataforma de aprendizaje en línea avanzada y fácil de usar; Sistemas de examen eficientes para la evaluación y el resultado instantáneo; La calificación acreditada reconocida internacionalmente y en el Reino Unido; Acceda al contenido del curso en dispositivos móviles, tabletas o computadoras desde cualquier lugar en cualquier momento; El beneficio de solicitar la tarjeta de descuento extra de NUS; Asistencia 24/7 por correo electrónico. Trayectoria profesional: Después de completar este curso, podrá desarrollar conocimientos y habilidades precisas con la confianza adecuada para enriquecerse y alegrar su carrera en el mercado laboral relevante. Módulo Uno: Inici 00:15:00 Módulo Dos: ¿Qué Es La Creatividad? 00:15:00 Módulo Tres: Inspirarse 00:15:00 Módulo Cuatro: Vencer La Procrastinación 00:15:00 Módulo Cinco: Mejorar Su Mentalidad Creativa (I) 00:15:00 Módulo Seis: Mejorar Su Mentalidad Creativa (II) 00:15:00 Módulo Siete: Curiosidad 00:15:00 Módulo Ocho: Tomar Riesgos 00:15:00 Módulo Nueve: Pensar Como Niños 00:15:00 Módulo Diez: Factores Ambientales 00:15:00 Módulo Once: Lluvia De Ideas Individual 00:15:00 Módulo Doce: Finalizando 00:12:00 Evaluación Presente su tarea 00:00:00 Order Your Certificate and Transcript Order Your Certificates and Transcripts 00:00:00

Para quién es el curso? Artistas o pintores que quieren pinturas caseros como un negocio. Las personas que tienen un interés en la pintura profesional Requisito de entrada: Este curso está disponible para todos los estudiantes, de todos los antecedentes académicos. Los estudiantes deben tener 16 años o más para realizar la calificación. Se requiere una buena comprensión del idioma inglés, aritmética y TIC para asistir a este curso. Evaluación: Este curso no implica ninguna prueba de MCQ. Los estudiantes deben responder las preguntas de asignación para completar el curso, las respuestas serán en forma de trabajo escrito en PDF o en Word. Los estudiantes pueden escribir las respuestas en su propio tiempo. Una vez que se envían las respuestas, el instructor verificará y evaluará el trabajo. Proceso de dar un título: Después de completar y aprobar el curso con éxito, podrá obtener un Certificado de Logro Acreditado. Los certificados pueden obtenerse en copia impresa a un costo de £39 o en formato PDF a un costo de £24. Por qué elegirnos? Materiales de estudio de e-learning accesibles, atractivos y de alta calidad; Videos tutoriales / materiales de los principales expertos de la industria; Estudia en una plataforma de aprendizaje en línea avanzada y fácil de usar; Sistemas de examen eficientes para la evaluación y el resultado instantáneo; La calificación acreditada reconocida internacionalmente y en el Reino Unido; Acceda al contenido del curso en dispositivos móviles, tabletas o computadoras desde cualquier lugar en cualquier momento; El beneficio de solicitar la tarjeta de descuento extra de NUS; Asistencia 24/7 por correo electrónico. Trayectoria profesional: Después de completar este curso, podrá desarrollar conocimientos y habilidades precisas con la confianza adecuada para enriquecerse y alegrar su carrera en el mercado laboral relevante. Módulo Uno: Primeros Pasos 00:05:00 Módulo Dos: Quiénes Somos y Qué Hacemos 00:30:00 Módulo Tres: Estableciendo tu Actitud 00:30:00 Módulo Cuatro: Identificando y Abordando las Necesidades de los Clientes 00:30:00 Módulo Cinco: Generando Negocios Reiterados 00:30:00 Módulo Seis: Atención al Cliente en Persona 00:20:00 Módulo Siete: Dar Atención al Cliente Por Teléfono 00:30:00 Módulo Ocho: Proveer Atención al Cliente de forma Electrónica 00:20:00 Módulo Nueve: Recuperando Clientes Difíciles 00:20:00 Módulo Diez: Entendiendo Cuándo Intensificar Las Acciones 00:20:00 Módulo Once: Diez Cosas Que Puedes Hacer Para Asombrar a Tus Clientes en Cada Ocasión 00:10:00 Módulo Doce: Cierre 00:05:00 Evaluación Presente su tarea 00:00:00 Order Your Certificate and Transcript Order Your Certificates and Transcripts 00:00:00

Para quién es el curso? Artistas o pintores que quieren pinturas caseros como un negocio. Las personas que tienen un interés en la pintura profesional Requisito de entrada: Este curso está disponible para todos los estudiantes, de todos los antecedentes académicos. Los estudiantes deben tener 16 años o más para realizar la calificación. Se requiere una buena comprensión del idioma inglés, aritmética y TIC para asistir a este curso. Evaluación: Este curso no implica ninguna prueba de MCQ. Los estudiantes deben responder las preguntas de asignación para completar el curso, las respuestas serán en forma de trabajo escrito en PDF o en Word. Los estudiantes pueden escribir las respuestas en su propio tiempo. Una vez que se envían las respuestas, el instructor verificará y evaluará el trabajo. Proceso de dar un título: Después de completar y aprobar el curso con éxito, podrá obtener un Certificado de Logro Acreditado. Los certificados pueden obtenerse en copia impresa a un costo de £39 o en formato PDF a un costo de £24. Por qué elegirnos? Materiales de estudio de e-learning accesibles, atractivos y de alta calidad; Videos tutoriales / materiales de los principales expertos de la industria; Estudia en una plataforma de aprendizaje en línea avanzada y fácil de usar; Sistemas de examen eficientes para la evaluación y el resultado instantáneo; La calificación acreditada reconocida internacionalmente y en el Reino Unido; Acceda al contenido del curso en dispositivos móviles, tabletas o computadoras desde cualquier lugar en cualquier momento; El beneficio de solicitar la tarjeta de descuento extra de NUS; Asistencia 24/7 por correo electrónico. Trayectoria profesional: Después de completar este curso, podrá desarrollar conocimientos y habilidades precisas con la confianza adecuada para enriquecerse y alegrar su carrera en el mercado laboral relevante. Módulo Uno: Inicio 00:05:00 Módulo Dos: Glosario 00:15:00 Módulo Tres: Entender los Estados Financieros 00:15:00 Módulo Cuatro: Analizar los Estados Financieros (I) 00:15:00 Módulo Cinco: Analizar los Estados Financieros (II) 00:10:00 Módulo Seis: Entender Presupuestos 00:10:00 Módulo Siete: Presupuestar Fácilmente 00:10:00 Módulo Ocho: Técnicas Avanzadas de Pronóstico 00:10:00 Módulo Nueve: Manejar el Presupuesto 00:10:00 Módulo Diez: Tomar Decisiones Inteligentes de Compra 00:10:00 Módulo Once: Un Vistazo al Mundo Legal 00:10:00 Módulo Doce: Finalizando 00:05:00 Evaluación Presente su tarea 00:00:00 Certificate and Transcript Order Your Certificates and Transcripts 00:00:00

Para quién es el curso? Artistas o pintores que quieren pinturas caseros como un negocio. Las personas que tienen un interés en la pintura profesional Requisito de entrada: Este curso está disponible para todos los estudiantes, de todos los antecedentes académicos. Los estudiantes deben tener 16 años o más para realizar la calificación. Se requiere una buena comprensión del idioma inglés, aritmética y TIC para asistir a este curso. Evaluación: Este curso no implica ninguna prueba de MCQ. Los estudiantes deben responder las preguntas de asignación para completar el curso, las respuestas serán en forma de trabajo escrito en PDF o en Word. Los estudiantes pueden escribir las respuestas en su propio tiempo. Una vez que se envían las respuestas, el instructor verificará y evaluará el trabajo. Proceso de dar un título: Después de completar y aprobar el curso con éxito, podrá obtener un Certificado de Logro Acreditado. Los certificados pueden obtenerse en copia impresa a un costo de £39 o en formato PDF a un costo de £24. Por qué elegirnos? Materiales de estudio de e-learning accesibles, atractivos y de alta calidad; Videos tutoriales / materiales de los principales expertos de la industria; Estudia en una plataforma de aprendizaje en línea avanzada y fácil de usar; Sistemas de examen eficientes para la evaluación y el resultado instantáneo; La calificación acreditada reconocida internacionalmente y en el Reino Unido; Acceda al contenido del curso en dispositivos móviles, tabletas o computadoras desde cualquier lugar en cualquier momento; El beneficio de solicitar la tarjeta de descuento extra de NUS; Asistencia 24/7 por correo electrónico. Trayectoria profesional: Después de completar este curso, podrá desarrollar conocimientos y habilidades precisas con la confianza adecuada para enriquecerse y alegrar su carrera en el mercado laboral relevante. Módulo Uno: Primeros Pasos 00:05:00 Módulo Dos: Conceptos Básicos (I) 00:15:00 Módulo Tres: Conceptos Básicos (II) 00:15:00 Módulo Cuatro: Etiqueta Telefónica 00:15:00 Módulo Cinco: Herramientas 00:15:00 Módulo Seis: Hablando como una Estrella 00:15:00 Módulo Siete: Tipos de Preguntas 00:15:00 Módulo Ocho: Estableciendo Puntos de Referencia 00:15:00 Módulo Nueve: Estableciendo Metas 00:30:00 Módulo Diez: Pasos Clave 00:15:00 Módulo Once: Cerrando 00:15:00 Módulo Doce: Cierre 00:05:00 Evaluación Presente su tarea 00:00:00 Order Your Certificate and Transcript Order Your Certificates and Transcripts 00:00:00

Para quién es el curso? Artistas o pintores que quieren pinturas caseros como un negocio. Las personas que tienen un interés en la pintura profesional Requisito de entrada: Este curso está disponible para todos los estudiantes, de todos los antecedentes académicos. Los estudiantes deben tener 16 años o más para realizar la calificación. Se requiere una buena comprensión del idioma inglés, aritmética y TIC para asistir a este curso. Evaluación: Este curso no implica ninguna prueba de MCQ. Los estudiantes deben responder las preguntas de asignación para completar el curso, las respuestas serán en forma de trabajo escrito en PDF o en Word. Los estudiantes pueden escribir las respuestas en su propio tiempo. Una vez que se envían las respuestas, el instructor verificará y evaluará el trabajo. Proceso de dar un título: Después de completar y aprobar el curso con éxito, podrá obtener un Certificado de Logro Acreditado. Los certificados pueden obtenerse en copia impresa a un costo de £39 o en formato PDF a un costo de £24. Por qué elegirnos? Materiales de estudio de e-learning accesibles, atractivos y de alta calidad; Videos tutoriales / materiales de los principales expertos de la industria; Estudia en una plataforma de aprendizaje en línea avanzada y fácil de usar; Sistemas de examen eficientes para la evaluación y el resultado instantáneo; La calificación acreditada reconocida internacionalmente y en el Reino Unido; Acceda al contenido del curso en dispositivos móviles, tabletas o computadoras desde cualquier lugar en cualquier momento; El beneficio de solicitar la tarjeta de descuento extra de NUS; Asistencia 24/7 por correo electrónico. Trayectoria profesional: Después de completar este curso, podrá desarrollar conocimientos y habilidades precisas con la confianza adecuada para enriquecerse y alegrar su carrera en el mercado laboral relevante. Módulo Uno: Primeros Pasos 00:05:00 Módulo Dos: El Panorama General 00:10:00 Módulo Tres: Entendiendo los Obstáculos en la Comunicación 00:15:00 Módulo Cuatro: Habilidades Para-verbales de Comunicación 00:10:00 Módulo Cinco: Comunicación No-Verbal 00:15:00 Módulo Seis: Hablando Como una Estrella 00:10:00 Módulo Siete: Habilidades de Escucha 00:15:00 Módulo Ocho: Formulando Buenas Preguntas 00:10:00 Módulo Nueve: Indagación Apreciativa 00:10:00 Módulo Diez: Dominando el Arte de la Conversación 00:10:00 Módulo Once: Habilidades Comunicacionales Avanzadas 00:10:00 Módulo Doce: Cierre 00:05:00 Evaluación Presente su tarea 00:00:00 Order Your Certificate and Transcript Order Your Certificates and Transcripts 00:00:00

Para quién es el curso? Artistas o pintores que quieren pinturas caseros como un negocio. Las personas que tienen un interés en la pintura profesional Requisito de entrada: Este curso está disponible para todos los estudiantes, de todos los antecedentes académicos. Los estudiantes deben tener 16 años o más para realizar la calificación. Se requiere una buena comprensión del idioma inglés, aritmética y TIC para asistir a este curso. Evaluación: Este curso no implica ninguna prueba de MCQ. Los estudiantes deben responder las preguntas de asignación para completar el curso, las respuestas serán en forma de trabajo escrito en PDF o en Word. Los estudiantes pueden escribir las respuestas en su propio tiempo. Una vez que se envían las respuestas, el instructor verificará y evaluará el trabajo. Proceso de dar un título: Después de completar y aprobar el curso con éxito, podrá obtener un Certificado de Logro Acreditado. Los certificados pueden obtenerse en copia impresa a un costo de £ 39 o en formato PDF a un costo de £ 24. Por qué elegirnos? Materiales de estudio de e-learning accesibles, atractivos y de alta calidad; Videos tutoriales / materiales de los principales expertos de la industria; Estudia en una plataforma de aprendizaje en línea avanzada y fácil de usar; Sistemas de examen eficientes para la evaluación y el resultado instantáneo; La calificación acreditada reconocida internacionalmente y en el Reino Unido; Acceda al contenido del curso en dispositivos móviles, tabletas o computadoras desde cualquier lugar en cualquier momento; El beneficio de solicitar la tarjeta de descuento extra de NUS; Asistencia 24/7 por correo electrónico. Trayectoria profesional: Después de completar este curso, podrá desarrollar conocimientos y habilidades precisas con la confianza adecuada para enriquecerse y alegrar su carrera en el mercado laboral relevante. Aprendizaje Social Módulo Uno: Primeros Pasos 00:05:00 Módulo Dos: Estableciendo la Dinámica Grupal Correcta (I) 00:10:00 Módulo Tres: Estableciendo la Dinámica Grupal Correcta (II) 00:15:00 Módulo Cuatro: Desarrollar una Cultura de Aprendizaje Social en el Trabajo (I) 00:15:00 Módulo Cinco: Desarrollar una Cultura de Aprendizaje Social en el Trabajo (II) 00:15:00 Módulo Seis: Desarrollar una Cultura de Aprendizaje Social en el Trabajo (III) 00:15:00 Módulo Siete: Juego de Roles (I) 00:15:00 Módulo Ocho: Juego de Roles (II) 00:15:00 Módulo Nueve: Utilizando las Herramientas Correctas (I) 00:15:00 Módulo Diez: Utilizando las Herramientas Correctas (II) 00:15:00 Módulo Once: Aprendizaje por Modelado y Observacional 00:15:00 Módulo Doce: Cierre 00:05:00 Evaluación Presente su tarea 00:00:00 Order Your Certificate and Transcript Order Your Certificates and Transcripts 00:00:00

Para quién es el curso? Artistas o pintores que quieren pinturas caseros como un negocio. Las personas que tienen un interés en la pintura profesional Requisito de entrada: Este curso está disponible para todos los estudiantes, de todos los antecedentes académicos. Los estudiantes deben tener 16 años o más para realizar la calificación. Se requiere una buena comprensión del idioma inglés, aritmética y TIC para asistir a este curso. Evaluación: Este curso no implica ninguna prueba de MCQ. Los estudiantes deben responder las preguntas de asignación para completar el curso, las respuestas serán en forma de trabajo escrito en PDF o en Word. Los estudiantes pueden escribir las respuestas en su propio tiempo. Una vez que se envían las respuestas, el instructor verificará y evaluará el trabajo. Proceso de dar un título: Después de completar y aprobar el curso con éxito, podrá obtener un Certificado de Logro Acreditado. Los certificados pueden obtenerse en copia impresa a un costo de £39 o en formato PDF a un costo de £24. Por qué elegirnos? Materiales de estudio de e-learning accesibles, atractivos y de alta calidad; Videos tutoriales / materiales de los principales expertos de la industria; Estudia en una plataforma de aprendizaje en línea avanzada y fácil de usar; Sistemas de examen eficientes para la evaluación y el resultado instantáneo; La calificación acreditada reconocida internacionalmente y en el Reino Unido; Acceda al contenido del curso en dispositivos móviles, tabletas o computadoras desde cualquier lugar en cualquier momento; El beneficio de solicitar la tarjeta de descuento extra de NUS; Asistencia 24/7 por correo electrónico. Trayectoria profesional: Después de completar este curso, podrá desarrollar conocimientos y habilidades precisas con la confianza adecuada para enriquecerse y alegrar su carrera en el mercado laboral relevante. Módulo Uno: Inicio 00:05:00 Módulo Dos: ¿Qué es la inteligencia emocional? 00:10:00 Módulo Tres: Habilidades de la Inteligencia Emocional 00:05:00 Módulo Cuatro: Habilidades de Comunicación Verbal 00:10:00 Módulo Cinco: Habilidades de Comunicación No Verbal 00:05:00 Módulo Seis: Gestión Social y Responsabilidad 00:05:00 Módulo Siete: Herramientas para Regular tus Emociones 00:05:00 Módulo Ocho: Tomando el Control 00:10:00 Módulo Nueve: Prácticas de Negocio (I) 00:10:00 Módulo Diez: Prácticas de Negocio (II) 00:05:00 Módulo Once: Haciendo un Impacto 00:10:00 Módulo Doce: Finalizando 00:05:00 Evaluación Presente su tarea 00:00:00 Certificate and Transcript Order Your Certificates and Transcripts 00:00:00

Understand the Mental Toughness model and look at how to improve your mental toughness with the 4c’s. Course overview Duration: 1 day (6.5 hours) Mental toughness is the ability to resist, manage and overcome doubts, worries, concerns and circumstances that prevent you from succeeding, or excelling at a task or towards an objective or a performance outcome that you set out to achieve. Our one day programme can help you to achieve this by using tools and techniques to help you perform under pressure and ensure your wellbeing. Objectives  By the end of the course you will to: Identify the causes of stress and how to prevent them Assess your mental toughness using the MTQ48 measure Use tools and techniques to develop your mental toughness Content Understanding Stress, Pressure and Challenge The causes of stress How stress can manifest itself Threat response The Stress performance curve Stress, challenge and pressure Positive stress Mental Toughness, Stress Management and Resilience Defining stress management, resilience and mental toughness How they differ and how they affect each other Mental Toughness Understanding mental toughness The importance of mental toughness The benefits of developing your mental toughness The 4 Cs of Mental Toughness How we approach Challenge Control our emotions Develop Confidence Create Commitment MTQ48 Profile Understanding your MTQ48 profile Looking at your mental toughness Areas for development Developing Mental Toughness Managing physical energy to deal with stress Developing healthy habits for managing stress Multitasking and the ability to focus Identifying unhelpful thought patterns Positive and pragmatic thinking approaches Managing your approach to change and challenge Ways of developing mental toughness